Il nostro appuntamento mensile con Aereal Yoga & Sonic Nidra torna a gennaio.
Un pomeriggio di movimento sospeso e rilassamento profondo per iniziare l’anno con presenza e ascolto.
Domenica 18 gennaio 2026
The Movement Lab (Villa Guardia – CO)
Posti limitati: prenota ora il tuo posto
Torna il nostro appuntamento mensile con Aereal Yoga & Sonic Nidra, con Ottavio Scotto Di Luzio, un’esperienza che unisce il lavoro in sospensione al potere rigenerante del suono.
Nelle amache esploriamo posture che aiutano a sciogliere tensioni, migliorare forza e mobilità e ritrovare una sensazione di leggerezza nel corpo.
La pratica è accessibile e guidata, pensata per accompagnare ognuno nel proprio ritmo.
La seconda parte è dedicata allo Yoga Nidra, accompagnato da suoni armonici e vibrazioni che favoriscono un rilascio profondo e uno stato di calma e rigenerazione.
Un incontro pomeridiano per rallentare, lasciar andare e rientrare nella settimana con più spazio e consapevolezza.
- Quando: Domenica 18 gennaio 2026
- Orari: 14:30 – 16:30
- Dove: The Movement Lab – Via Varesina, 126 B, 22079 Villa Guardia CO
- Pratica: Aereal Yoga, Yoga Nidra e Viaggio Sonoro
- Livello: Avanzato
- Durata: 2 ore
- Cosa portare: Vestiti comodi e una coperta per il rilassamento finale.
Costo: 30€
ℹ️ Per partecipare è necessaria la tessera associativa del The Movement Lab.
Se non ce l’hai, potrai farla direttamente in sede il giorno dell’evento (5€ una tantum da saldare all’arrivo prima della pratica).
Posti limitati – solo 10 amache disponibili!
La pratica
L’aereal yoga permette di vivere posizioni sospese grazie all’uso delle amache: un approccio che dona leggerezza, sviluppa forza e mobilità e amplifica la concentrazione.
Dopo il lavoro fisico, ci immergeremo nello yoga nidra, per un rilassamento profondo e rigenerante, accompagnato da un viaggio sonoro con strumenti ancestrali che ti guideranno in uno stato di calma e rilascio totale.
Ottavio Scotto Di Luzio
Pratica yoga e arti marziali da oltre vent’anni. Dopo una lunga esperienza in sport intensi come basket, snowboard e arti da combattimento, si è avvicinato allo yoga per recuperare da traumi fisici.
Attraverso la pratica ha scoperto un potente strumento di guarigione e trasformazione, che oggi condivide insegnando a bambini e adulti.
Il suo approccio integra yoga, Kung Fu terapeutico e Medicina Tradizionale Cinese, con l’intento di guidare ogni persona in un viaggio di ascolto, armonia e riscoperta interiore. @mvmnt_marziale
Concediti questo tempo per te: movimento sospeso, suono e presenza ti aspettano.
Acquista biglietti – posti limitati!
FAQs
Livello Principiante e Avanzato: che differenza c’è?
Livello Principiante: non hai mai praticato aereal yoga o non hai mai praticato yoga in generale.
Livello Avanzato: hai una pratica yoga costante, oppure hai già avuto esperienza di pratiche con i tessuti aerei.
Se non riesco a partecipare, perdo la quota versata?
No, in caso di annullamento riceverai un buono valido per un prossimo evento.
Ho già la tessera del The Movement Lab, devo pagare altro?
No, se sei già tesseratə il costo dell’evento resta di 25€, da pagare online al momento della registrazione.
Ho bisogno di maggiori informazioni, come posso fare?
Puoi contattare Debora al +39 349 71 80 843 oppure scrivere a themovementlab@gmail.com.