Un’esperienza che profuma di CLYF
Il CLYF vive tutto l’anno in eventi autentici, immersi nella natura e guidati da una community che condivide movimento, respiro e connessione.
Yoga & Brunch è il nostro modo per ritrovarci subito dopo il festival, con la stessa energia e la stessa cura.
Yoga, soundmassage e brunch: un rituale di benessere
Inizia la giornata con una lezione fluida e consapevole di Hatha Raja Vinyasa Krama, seguita da una sessione di soundmassage che riequilibra corpo e mente. Chiuderemo in bellezza con un brunch super goloso al Lido di Faggeto, da gustare con calma e sorrisi vista lago.
- Quando: Domenica 13 luglio – start 9:30
- Dove: @Pratone di Faggeto Lario @lidodifaggetomiamilaryo
- Pratica: Hatha Raja Vinyasa Krama & soundmassage
- Livello: Adatto a tutti
- Durata: Yoga 75′, Soundmassage 45′
Costo 35€
Hatha Raja Vinyasa Krama
Hatha Raja Vinyasa Krama è la pratica di padroneggiare corpo e mente, sincronizzare respiro e movimento, utilizzando una saggia progressione nelle pose. Si parte da posizioni semplici per arrivare, con gradualità, a pose più intense. Adatta a tutti i livelli, è una pratica completa che lavora su forza, fluidità e consapevolezza.
Ottavio Scotto di Luzio
Pratica yoga e arti marziali da oltre vent’anni. Dopo una lunga esperienza in sport intensi come basket, snowboard e arti da combattimento, si è avvicinato allo yoga per recuperare da traumi fisici. Attraverso la pratica ha scoperto un potente strumento di guarigione e trasformazione, che oggi condivide insegnando a bambini e adulti. Il suo approccio integra yoga, Kung Fu terapeutico e Medicina Tradizionale Cinese, con l’intento di guidare ogni persona in un viaggio di ascolto, armonia e riscoperta interiore.
Soundmassage
Al termine dello yoga, un viaggio di meditazione sonora guidato da campane tibetane, tamburo sciamanico e altri strumenti ancestrali. Michela ti guiderà in un viaggio dentro di te, cullato dalle vibrazioni del suono, in cui sperimentare uno stato di profondo rilassamento e riconnessione profonda a sé.
Michela Granconato
Insegnante di yoga e sound healer certificata. Ama prendersi cura dei praticanti offrendo stili differenti, dai più dinamici ai più meditativi, in modo che ognuno possa trovare la propria strada nel grande mondo della pratica dello Yoga.