Aereal Yoga & Sonic Nidra @The Movement Lab
Un rituale che ritorna. Movimento sospeso, suono e ascolto profondo.
Sabato 21 febbraio 2026 — The Movement Lab (Villa Guardia – CO)
Aereal Yoga & Sonic Nidra è il nostro appuntamento mensile dedicato a chi desidera uno spazio di presenza, continuità e ascolto.
Una pratica che ritorna, mantenendo la stessa struttura e aprendo ogni volta a sensazioni nuove. Il movimento sospeso aiuta a sciogliere tensioni e creare spazio nel corpo. Il suono accompagna il rilassamento, favorendo un’immersione profonda e rigenerante.
Un tempo da concedersi, per rallentare e riconnettersi.
- Quando: Sabato 21 febbraio 2026
- Orari: 15:30 – 17:30
- Dove: The Movement Lab, Via Varesina 126B, 22079 Villa Guardia CO
- Pratica: Aereal Yoga, Yoga Nidra e Viaggio Sonoro
- Livello: Base e Intermedio
- Durata: 2 ore
- Cosa portare: Vestiti comodi e una coperta per il rilassamento finale
Costo: 30€
ℹ️ Per partecipare è necessaria la tessera associativa del The Movement Lab. Se non ce l’hai, potrai farla direttamente in sede il giorno dell’evento (5€ una tantum da saldare all’arrivo prima della pratica).
Posti limitati – solo 10 amache disponibili!
La pratica
L’aereal yoga permette di vivere posizioni sospese grazie all’uso delle amache: un approccio che dona leggerezza, sviluppa forza e mobilità e amplifica la concentrazione. Dopo il lavoro fisico, ci immergeremo nello yoga nidra, per un rilassamento profondo e rigenerante, accompagnato da un viaggio sonoro con strumenti ancestrali che ti guideranno in uno stato di calma e rilascio totale.
Ottavio Scotto Di Luzio
Pratica yoga e arti marziali da oltre vent’anni. Dopo una lunga esperienza in sport intensi come basket, snowboard e arti da combattimento, si è avvicinato allo yoga per recuperare da traumi fisici. Attraverso la pratica ha scoperto un potente strumento di guarigione e trasformazione, che oggi condivide insegnando a bambini e adulti. Il suo approccio integra yoga, Kung Fu terapeutico e Medicina Tradizionale Cinese, con l’intento di guidare ogni persona in un viaggio di ascolto, armonia e riscoperta interiore. @mvmnt_marziale