Yoga & Brunch into the Wild
Una mattina nei boschi, tra movimento, respiro e sapori di montagna.
Domenica 31 agosto — Baita Patrizi – Alpe del Vicerè – Albavilla (CO)
Questa volta lo Yoga & Brunch del CLYF si sposta nel bosco per un’esperienza davvero unica. Domenica 31 agosto ti aspettiamo per Yoga & Brunch into the Wild, un momento di benessere nella natura selvaggia sopra l’Alpe del Vicerè, in collaborazione con Baita Patrizi. Dopo una breve passeggiata nel verde, ci ritroveremo per una pratica immersiva di Hatha Raja Vinyasa Krama con Ottavio Scotto di Luzio, seguita da un brunch genuino e conviviale. Due sessioni disponibili, stesso spirito: natura, ascolto, condivisione.
Yoga & Brunch nel bosco: connessione e natura selvaggia
Una mattinata dedicata al movimento consapevole, al respiro e alla lentezza. Ci muoveremo tra alberi e radure per lasciare che la natura amplifichi l’ascolto e la pratica. Due sessioni di Hatha Raja Vinyasa Krama aperte a tutti, seguite da un brunch rustico e delizioso preparato da Baita Patrizi. Un’esperienza che combina cammino, pratica e buon cibo… nel cuore del bosco.
- Quando: Domenica 31 agosto — Prima sessione: ore 9.00–10.30 / Seconda sessione: ore 11.00–12.30
- Dove: Baita Patrizi, Alpe del Vicerè – Albavilla (CO)
- Tempo di camminata: 30/40 minuti dal parcheggio dell’Alpe
- Pratica: Hatha Raja Vinyasa Krama
- Livello: Adatto a tutti
- Durata: 90′ di sessione yoga + brunch
- Cosa portare: Tappetino, mattoncino yoga, abbigliamento comodo, scarpe adatte alla camminata, acqua e… un sacco di good vibes.
Costo 35€ (lezione + brunch inclusi)
Posti limitati – Registrati ora per assicurarti il tuo posto.
La pratica
Hatha Raja Vinyasa Krama è la pratica di padroneggiare corpo e mente, sincronizzare respiro e movimento, utilizzando una saggia progressione nelle pose. Si parte da posizioni semplici per arrivare, con gradualità, a pose più intense. Adatta a tutti i livelli, è una pratica completa che lavora su forza, fluidità e consapevolezza.
Ottavio Scotto Di Luzio
Pratica yoga e arti marziali da oltre vent’anni. Dopo una lunga esperienza in sport intensi come basket, snowboard e arti da combattimento, si è avvicinato allo yoga per recuperare da traumi fisici. Attraverso la pratica ha scoperto un potente strumento di guarigione e trasformazione, che oggi condivide insegnando a bambini e adulti. Il suo approccio integra yoga, Kung Fu terapeutico e Medicina Tradizionale Cinese, con l’intento di guidare ogni persona in un viaggio di ascolto, armonia e riscoperta interiore. @thebrotherprisma