Ambra Vallo

Ambra Vallo

Ambra è un’ex prima ballerina del Birmingham Royal Ballet, con una carriera internazionale sui principali palcoscenici.
Si avvicina allo yoga come parte del percorso di recupero dagli infortuni, integrandolo progressivamente nella sua pratica fino a farlo diventare centrale nel suo lavoro.
Dopo il ritiro dalla danza approfondisce diversi metodi, tra cui Ashtanga Vinyasa, Dharma Yoga, Rocket Yoga, Forrest Yoga e Gokul Vinyasa, con oltre 2000 ore di formazione.
Oggi insegna a livello internazionale, collabora con performer e atleti e lavora come yoga instructor per l’Aston Villa Football Club.
Il suo approccio è dinamico e spontaneo, radicato nel lignaggio di Larry Schultz, Ana Forrest e Sri Dharma Mittra, con un focus su movimento, performance e consapevolezza.

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Pratiche Deep yogi e Wellness seeker, che differenza c'è?

  • Wellness Seeker → adatte anche a chi è alle prime esperienze o vuole una pratica più accessibile
  • Deep Yogi → più intense e strutturate, pensate per chi ha già esperienza

Puoi scegliere in base al tuo livello o a come ti senti in quel momento. In ogni caso, gli insegnanti ti guideranno durante la pratica, proponendo adattamenti quando necessario.