Cristine Spiezia

Cristine Spezia

Cristine è un’insegnante di yoga con oltre 30 anni di pratica, cresciuta all’interno di una tradizione familiare.
Dal 2012 insegna e forma insegnanti RYT 500 presso la Jiva Yoga Academy, attiva dal 1994.
La sua pratica unisce Hatha Vinyasa dinamico, conoscenza anatomica e movimento funzionale, arricchita da un lavoro mirato su adjustment e contatto consapevole.
Il suo approccio integra precisione tecnica e cura del corpo, con l’obiettivo di favorire radicamento, ascolto e qualità del movimento.

"Il corpo è il tempio dove abita il tuo soffio: averne cura con il tocco e il respiro non è un dovere, è l'unico modo per onorare la vita che ti attraversa."

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Pratiche Deep yogi e Wellness seeker, che differenza c'è?

  • Wellness Seeker → adatte anche a chi è alle prime esperienze o vuole una pratica più accessibile
  • Deep Yogi → più intense e strutturate, pensate per chi ha già esperienza

Puoi scegliere in base al tuo livello o a come ti senti in quel momento. In ogni caso, gli insegnanti ti guideranno durante la pratica, proponendo adattamenti quando necessario.