YOGA & Brunch into the Wild
Torna l’appuntamento con lo YOGA&Brunch: una mattina di pratica nella natura e buon cibo da gustare alla Baita Patrizi.
Sabato 11 ottobre 2025 — Baita Patrizi – Alpe del Vicerè – Albavilla (CO)
Siete pronti per l’ultima sessione di YOGA&Brunch into the wild di quest’anno? Una mattina di YOGA, natura e semplicità, con una pratica rigenerante seguita da un brunch delizioso preparato dalla Baita Patrizi.
- Quando: Sabato 11 ottobre – start ore 11:00
- Dove: Baita Patrizi, Alpe del Vicerè – Albavilla (CO)
- Tempo di camminata: 30/40 minuti dal parcheggio dell’Alpe (la pratica inizia alle 11:00 in baita, quindi ti consigliamo di arrivare prima per la camminata)
- Pratica: Hatha YOGA guidato da Francesca Fontana
- Livello: Adatto a principianti
- Durata: 2h30 (pratica di 1h30 + brunch a seguire)
- Cosa portare: Vestiti pesanti, tappetino, 2 coperte, mattoncini, e un sacco di good vibes.
Costo 35€ (lezione + brunch inclusi)
Posti limitati – Registrati ora per assicurarti il tuo posto.
La pratica
L’Hatha YOGA è una pratica che lavora in profondità su corpo e mente, unendo respiro e movimento con gradualità. In questa sessione, guidata da Francesca Fontana, partiremo da posizioni semplici per arrivare, con dolcezza, a sequenze più intense. È una pratica accessibile a tutti i livelli, pensata per riportare equilibrio, energia e consapevolezza, in un contesto naturale che amplifica la connessione con sé stessi e con il gruppo.
Francesca Fontana
Insegnante certificata E-RYT 200 e RYT 500 di Hatha & Ashtanga YOGA, diplomata a Rishikesh (India). Il suo percorso si arricchisce con un diploma triennale in Medicina Ayurveda e specializzazioni in massaggio tradizionale ayurvedico. Dal 2018 esplora il mondo del movimento in tutte le sue forme: YOGA, mobility, handstand, acro soft, locomozione, meditazione e tecniche di respirazione.
La sua missione è diffondere strumenti di benessere attraverso il movimento e il contatto con la natura, promuovendo consapevolezza e armonia tra corpo e mente. @yog_amo