Antonella si avvicina allo YOGA quasi dieci anni fa, in cerca di silenzio e leggerezza interiore.
Attraverso la pratica ha ritrovato spazio, respiro e armonia, trasformando il tappetino in un rifugio e una sorgente di energia nuova.
Il suo percorso l’ha portata a formarsi con insegnanti come Silvia Romani, Valeria Sala e altri maestri del panorama italiano, esplorando pratiche come lo Shiva Flow, l’Hatha Vinyasa, il Restorative e l’Aerial YOGA.
