Francesca è un’insegnante certificata E-RYT 200 / RYT 500 di Hatha & Ashtanga Yoga.
Si forma presso Yogpeeth a Rishikesh (India) nel 2018 e consegue un diploma biennale in Medicina Ayurveda (A.I.M.A, Milano).
Nel 2025 si specializza in massaggio tradizionale ayurvedico e studia General Movement con The Motion School di Karin Avi.
La sua ricerca è orientata alla diffusione di strumenti di benessere attraverso il movimento e il contatto con la natura, promuovendo consapevolezza e plasticità mente-corpo.
Francesca Fontana
"Un corpo e una mente deboli non possono ospitare uno spirito forte."
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EVENTI PASSATI
12
Lug 2026
Concluso
AUM | Hatha Yoga – Riduci il ritmo
Faggeto Lario (CO)
Francesca Fontana
Una pratica di Hatha Yoga lenta e profonda per rallentare, respirare meglio e ritrovare presenza nel corpo. Con Francesca Fontana, a Faggeto Lario, sul Lago di Como. Posti limitati.
28
Feb 2026
Concluso
Yoga&Brunch Hatha Yoga Focus Backbending
Como
Francesca Fontana
Yoga&Brunch Hatha Yoga – Un’esperienza di apertura Scoprire la forza dell’apertura per espandere corpo e mente con consapevolezza. Un incontro aperto a tutti. Un momento condiviso per muoversi, respirare e creare spazio, dentro e fuori. Sabato 28 febbraio 2026 –…
30
Nov 2025
Concluso
Yoga&Brunch all day long
Como
Yoga&Brunch all day long Una giornata intera dedicata allo yoga, alla condivisione e al benessere. Cinque pratiche, un solo flusso: muoviti, respira, rigenerati. Domenica 30 novembre 2025 – Studio Girasole, Como Il nostro appuntamento mensile con Yoga&Brunch si trasforma in…
11
Ott 2025
Concluso
Yoga&Brunch into the Wild
Albavilla
Yoga & Brunch into the Wild Torna l’appuntamento con lo Yoga&Brunch: una mattina di pratica nella natura e buon cibo da gustare alla Baita Patrizi. Sabato 11 ottobre 2025 — Baita Patrizi – Alpe del Vicerè – Albavilla (CO) Siete…